Aver cura di sé

I miei consigli per il corpo e per l'anima

di Diego Dalla Palma

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Descrizione

Un manuale per insegnarci una lezione preziosa: la bellezza e il benessere sono inscindibilmente legati l'una all'altro; per questo bisogna prendersi cura di entrambi. Grazie ai consigli provenienti dalle tradizioni di tutto il mondo, testati dall'autore stesso, impareremo le abitudini e i facili esercizi per avere un corpo in forma, liberarci dallo stress, curare pelle e capelli... ed essere belle, sempre. Una raccolta di consigli semplici, pratici e soprattutto naturali, dedicati a tutte le donne.

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