Le persone sensibili hanno una marcia in più. Trasformare l'ipersensibilità da svantaggio a vantaggio - Rolf Sellin - copertina
Le persone sensibili hanno una marcia in più. Trasformare l'ipersensibilità da svantaggio a vantaggio - Rolf Sellin - copertina
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Letteratura: Germania
Le persone sensibili hanno una marcia in più. Trasformare l'ipersensibilità da svantaggio a vantaggio
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Descrizione


La predisposizione innata a percepire gli stimoli in modo più differenziato e intenso rispetto alla media è spesso un vantaggio, ma di frequente è vissuto con disagio. Anche perché non sempre questo dono viene apprezzato dagli altri e, nonostante l'ipersensibile tenda a rinunciare a se stesso adeguandosi alle esigenze degli altri, non mancano i rimproveri: "Devi sempre essere così emotivo?" Molti, così, soffrono per questo loro aspetto caratteriale: sono più vulnerabili, più soggetti allo stress e spesso insicuri. L'autore affronta qui questo problema, ancora ampiamente ignorato e poco trattato, aiutando gli ipersensibili a capire il motivo del loro "sentirsi diversi". Invita e guida i lettori verso l'adozione di un nuovo atteggiamento che permetta loro di contenere gli effetti più negativi dell'ipersensibilità, insegna a smettere di acconsentire a richieste eccessive o di risentire dei troppi stimoli esterni, imparando a porre confini più netti tra sé e il mondo. Permette di valorizzare la capacità di empatia, senza esserne sopraffatti. Gli spunti di riflessione, i numerosi suggerimenti sono utili a chi vuole imparare a gestire da solo e in modo costruttivo la propria sensibilità, sia nella vita privata sia professionale, e a proteggersi in modo più efficace a livello mentale ed energetico, così che l'ipersensibilità possa tornare a essere quello che realmente è: un'incomparabile risorsa interiore.

Dettagli

27 giugno 2012
XVI-151 p., Brossura
Wenn die haut zu dunn ist
9788850331413

Valutazioni e recensioni

  • Un libro sicuramente utile, in cui si trova prova tangibile degli errori in cui i 'non sensibili' incappano quando si trovano a dover etichettare a tutti i costi chi ha il sesto e il settimo senso ben sviluppati! Perché, sinceramente, gli inconsapevoli che vogliono 'diagnosticare' a vuoto sono davvero troppi, a volte. Personalmente sarei curiosa di leggere un libro in cui si racconti in modo più aperto del grandissimo vantaggio dei sensibili!

Conosci l'autore

Foto di Rolf Sellin

Rolf Sellin

1948

Rolf Sellin è consulente psicoterapeuta, formatosi in coaching sistemico, PNL, quantum psychology e voice dialogue. Ha fondato a Stoccarda l’HSP (Highly Sensitive Persons) Institut, dove propone seminari incentrati sulle tecniche e i metodi da lui stesso elaborati per gestire al meglio l’ipersensibilità e dove offre consulenza individuale. Ha pubblicato: Le persone sensibili hanno una marcia in più, Le persone sensibili sanno dire no. Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi, I bambini sensibili hanno una marcia in più. Comprenderli, rassicurarli e prepararli a una vita felice e Le persone ferite sanno ancora volare. Un nuovo metodo per curare le nostre emozioni.

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