Ayurveda per vivere sani e felici

Ayurveda per vivere sani e felici

di Simona Vignali

 
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Descrizione

Se non conosci il tuo biotipo ayurvedico, come puoi scegliere ciò che ti fa bene ed evitare ciò che ti fa male? La salute e la felicità vanno alimentate con strategie anche semplici, ma specifiche secondo il biotipo di ciascuno. L'Ayurveda è la più antica scienza della salute, quella che ha definito i biotipi nel modo più valido e preciso. Ancora oggi ci guida alla comprensione di chi siamo, delle nostre potenzialità fisiche e mentali, e delle predisposizioni ai disturbi da prevenire con lo stile di vita. In questo libro trovi tutte le indicazioni necessarie, tra cui le scelte alimentari, i consigli per dimagrire, i rimedi naturali, le ricette di bellezza, gli esercizi di automassaggio e meditazione perfetti per la nostra vita occidentale. È un vero e proprio manuale pratico da portare sempre con sé, per tutte le situazioni. Lo stile è semplice e divulgativo, le informazioni verificate dall'esperienza personale e professionale dell'autrice, oltre che dalla scienza.

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Dettagli

  • Listino:€ 18,00
  • Editore:Red Edizioni
  • Collana:Discipline
  • Data uscita:18/09/2019
  • Pagine:208
  • Formato:brossura, Illustrato
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788857308760

Parole chiave laFeltrinelli:

terapie ayurvediche, benessere, medicina indiana




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