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Lite Volume, Lasting Gains: A Smarter Path to Strength After 60: Sustainable Strength, Joint-Safe Workouts, and Balanced Training for Lifelong Vitality After 60
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Lite Volume, Lasting Gains: A Smarter Path to Strength After 60: Sustainable Strength, Joint-Safe Workouts, and Balanced Training for Lifelong Vitality After 60
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Autore:
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Editore:
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Collana:Strength for Life Series: Smart, Sustainable Muscle and Fitness Training for Men in Their 40s, 50s,
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Anno:2025
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Rilegatura:Paperback / softback
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Pagine:214 p.
Testo in English
Dimensioni:
203 x 127 mm
Peso:
218 gr.
EAN:
9798269699165
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