Living With Less Anxiety
Living With Less Anxiety
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Living With Less Anxiety

di , Shella (Autore)
A. Shell, 2024
2,99 € +30 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


"Living with Less Anxiety" is a practical and compassionate guide to managing anxiety in a fast-paced world. Through friendly advice, the book offers tools for recognizing triggers, cultivating mindfulness, building healthy routines, and practicing self-care. With a focus on small, manageable steps, it encourages readers to embrace peace, develop emotional resilience, and stay consistent in their journey toward less anxiety. Whether it's through breathing exercises, journaling, or seeking support, this book provides empowering strategies to help readers take control of their mental well-being and live a more peaceful, fulfilling life.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798230702740

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