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Lottare in consapevolezza
Terra Nuova Edizioni, 2019
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I libri di questa collana in formato tascabile sono stati pensati per avvicinare il grande pubblico al pensiero di Thich Nhat Hanh. In questo volume l’autore insegna ad affrontare in consapevolezza i momenti di rabbia, delusione e frustrazione. Con il solito linguaggio semplice e diretto Thich Nhat Hanh presenta esercizi di meditazione e di presenza mentale da svolgere quando sentiamo che il conflitto sta prendendo il sopravvento. Grazie a queste pratiche, alla portata di tutti, impareremo a trasformare ira e confusione in risorse positive, perché solo imparando a prenderci cura della nostra sofferenza potremo aiutare gli altri a fare lo stesso. Anche Lottare in consapevolezza è arricchito con i disegni dell’artista californiano Jason DeAntonis.
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Autore:
Traduttore:
Illustratore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2019
In commercio dal:
4 settembre 2019
Pagine:
125 p., ill. , Brossura
EAN:
9788866814788
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