Il miglioramento personale. Strumenti e metodi

Scegli la tua strada, definisci la tua meta e crea il tuo personale piano d’azione per costruire la vita che desideri.Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare. Una serie di pratici ed efficaci esercizi, disponibili in pdf scaricabile per un migliore utilizzo. Con questo ebook, Matteo Majer, consulente, formatore e coach in ambito di organizzazione e gestione delle risorse umane, ti indica un percorso di successo personale suggerendoti strategie, metodi e tecniche da predisporre in un tuo personale piano d’azione che ti aiuterà a realizzare i tuoi obiettivi in ambito personale e professionale.In maniera pratica e concreta, l’autore ti introduce ai metodi per la gestione del cambiamento e le modalità per la risoluzione dei problemi, ti consiglia come gestire il tempo, organizzare e definire le priorità d’azione, ti insegna come approfondire la conoscenza delle emozioni e gestire lo stress.Infine ti offre semplici e pratiche strategie per entrare maggiormente in sintonia con gli altri e migliorare il rapporto con le altre persone attraverso lo sviluppo delle capacità di comunicare, di ascoltare e di domandare.Grazie a indicazioni semplici, in un percorso delicato e progressivo, potrai scoprire le zone più profonde di te per migliorare la tua vita, raggiungere appagamento nelle relazioni e ottenere con la tua forza ciò che desideri.Indice completo dell’ebook. Introduzione. DirezioneUno scopo nella vita Definire i tuoi obiettiviStrategie per realizzare gli obiettiviPiano d’azioneFlessibilità. MigliorarsiCambiamento: cos’è e come viverlo al meglioRisoluzione dei problemi e decisionalitàCreatività e pensiero lateraleOrganizzazione e prioritàIntelligenza emotiva: cos’è, come svilupparla e come può esserti utileGestione dello stressResilienza: “sapersi rialzare”Comunicazione: un utilizzo consapevole dei canali comunicativiAscoltare e domandare: come attivare tutte le tue potenzialitàRelazioni: conoscere il tuo stile e quello dell’interlocutore. Bibliografia. SitografiaQuesto ebook è destinato. A chi vuole conoscere, mettere in discussione e migliorare le proprie idee e convinzioni. A chi vuole liberarsi da condizionamenti, paure e cattive abitudini. A chi vuole mettere in atto un cambiamento profondo di sé. A chi vuole realizzarsi e diventare ciò che desidera. A chi vuole realizzare il proprio progetto di vita, in ambito personale e professionale