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Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo
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Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo
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Liberati dalle ossessioni alimentari con la Mindful Eating! All’interno del volume troverai numerose tecniche che ti saranno di grande beneficio per: gestire il tuo bilancio energetico e il tuo peso corporeo; migliorare la tua relazione con il cibo; vivere più sereno e in salute. Dopo il successo della prima edizione, in questo volume aggiornato troverai due nuovi capitoli e tanti esercizi aggiuntivi.
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Autore:
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Editore:
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Edizione:2
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Anno edizione:2023
In commercio dal:
16 giugno 2023
Pagine:
Brossura
EAN:
9788892882416
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