Mon alimentation santé facile : Index glycémique bas
Mon alimentation santé facile : Index glycémique bas
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Mon alimentation santé facile : Index glycémique bas

di Marie-Laure André (Autore)
Éditions Jouvence, 2022
4,99 € +50 punti Effe
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Descrizione


L’index glycémique, s’il a bouleversé la classification des « sucres lents » et des « sucres rapides », est aujourd’hui devenu un indispensable de l’alimentation santé. Ses applications sont multiples : choisir des aliments à index glycémique bas permet de mieux équilibrer le diabète, d’abaisser le taux de cholestérol sanguin, d’améliorer les performances sportives... Et enfin, de perdre du poids durablement, sans faim, sans fatigue et sans restriction de calories. Au programme : une mise en avant des aliments indispensables et des atouts santé d’une alimentation à index glycémique faible suivie d’une cinquantaine de recettes de cuisine du quotidien.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9782889055746

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