Mon Téléphone = Ma Vie

Ce livre audio est narré par une voix numérique. Mon Téléphone = Ma Vie Et si ce petit objet que vous tenez entre vos mains contrôlait désormais votre existence ? De l’aube au coucher, il rythme nos journées, capte notre attention, influence nos émotions, et façonne même notre identité. Mon Téléphone = Ma Vie explore cette relation fascinante — et parfois inquiétante — que nous entretenons avec nos écrans. À travers des exemples concrets, des études scientifiques et des réflexions profondes, ce livre met en lumière : comment le smartphone est devenu une extension de nous-mêmes ; pourquoi il nourrit une dépendance subtile et émotionnelle ; quels sont ses effets sur notre santé, nos relations et notre perception du monde ; et surtout, comment reprendre le contrôle pour que la technologie redevienne un outil, et non un maître. Entre alerte et espoir, Mon Téléphone = Ma Vie vous invite à réfléchir à votre propre usage numérique et à réapprendre à vivre pleinement, sans être esclave de l’écran. Un guide essentiel pour quiconque souhaite retrouver l’équilibre entre connexion et liberté. Eric Giegelmann Auteur de nombreux ouvrages sur la société moderne, l’humain et la technologie, il nous livre ici une analyse lucide et accessible sur la transformation la plus intime du XXIe siècle : celle de notre rapport au téléphone.