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Perseverare è umano. Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni. La lezione dello sport
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Perseverare è umano. Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni. La lezione dello sport - Pietro Trabucchi - ebook
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Descrizione

L'uomo per natura non è un centometrista, è un maratoneta: questo è il risultato di due milioni di anni di adattamento all'ambiente circostante come dimostrano le più recenti teorie scientifiche sull'evoluzione umana. Il suo scatto non gli consentirà mai di raggiungere un'antilope, ma la sua resistenza e la sua motivazione sì. Purché sappia coltivarle e mantenerle salde nel tempo. Questa è la lezione che Pietro Trabucchi, psicologo e coach di atleti che praticano le discipline più dure dell'universo sportivo, come l'ultramaratona, ci insegna in questo libro. Il problema è che nella vita e nella società di oggi, la nostra più intima natura viene ostacolata da elementi estranei e fuorvianti come il mito del talento, la sopravvalutazione del potere degli incentivi o la leggenda dei motivatori esterni. Sempre più spesso crediamo che sia possibile avere successo in qualcosa - nello sport, nello studio, nel lavoro - solo se siamo portati oppure se riceviamo una spinta o una ricompensa che prescindono dall'intima soddisfazione di svolgere bene ciò che ci prefiggiamo. Siamo motivati, certo, abbiamo delle ambizioni, degli scopi, ma molto spesso non riusciamo a mantenere con costanza la nostra motivazione. Ci sentiamo frustrati perché non abbiamo subito successo, ci sentiamo demoralizzati se qualcuno non ci incita continuamente, ci sentiamo defraudati se non riceviamo un premio per i nostri sforzi. In sostanza sempre più spesso siamo condannati a sentirci dei falliti. E cerchiamo la causa del nostro fallimento fuori da noi, invece che dentro di noi, nel fatto che non alleniamo adeguatamente la nostra resilienza ovvero la nostra capacità di far durare la motivazione nel tempo.
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9788863803761

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Giusy Anzelmo
Recensioni: 5/5

Come per gli altri due libri dello stesso autore, "Resisto dunque sono" e "Tecniche di resistenza interiore", anche qui il tema principale è la resilienza. Il punto di vista è quello di uno sportivo e psicologo dello sport riguardo ad un tema che certamente si presta anche alla vita quotidiana e lavorativa in genere. Dopo un breve ma interessante excursus sull'evoluzione cognitiva dell'uomo, su basi neurologiche direi, tutto il libro affronta il tema con estrema chiarezza, attraverso esempi di vittorie sportive, vicende personali di sportivi che pur nelle difficoltà con la perseveranza sono riusciti a superare se stessi. Libro molto interessante, da leggere e rileggere all'occorrenza piu volte...alcuni passaggi sono importanti, lapidari, netti e da interiorizzare per trarne un indubbio vantaggio psicologico. Vi consiglio di leggerlo!

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Federico Ciampi
Recensioni: 5/5

Ho inziato da poco a leggerlo, ma lo ritengo interessante come "Resisto dunque sono", sempre dello stesso autore

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Recensioni: 5/5

Bello, questo libro dovrebbe essere letto da tutti, in particolare da chi ha compiti educativi o manageriali. Illustra molto bene, e sempre con spirito positivo, come creare un team vincente e come riuscire ad essere vincenti. Il tutto può essere riferito sia allo sport che al lavoro che alla sfera personale. L'ho trovato davvero utile.

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Pietro Trabucchi

È uno psicologo che si occupa di prestazione sportiva, in particolare di discipline di resistenza. Insegna all'Università di Verona. È stato lo psicologo della squadra olimpica di sci di fondo alle Olimpiadi di Torino del 2006 e da anni si occupa della preparazione mentale delle squadre nazionali di Ultramaratona. Autore di articoli scientifici e divulgativi, ha anche pubblicato diversi libri sul tema della motivazione e resilienza, come: Resisto dunque sono (Corbaccio, 2007), Perseverare è umano (Corbaccio, 2012), Opus. Manuale di automotivazione e resistenza alla fatica (Corbaccio, 2018), Nelle tempeste del futuro (Corbaccio, 2021). Si è occupato di spedizioni alpinistiche finalizzate al raggiungimento di record di ascensione e nel 2006...

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