Personas tóxicas:Cómo establecer límites, proteger tu energía y liberarte de la culpa emocional

¿Te sientes agotado después de estar con ciertas personas? ¿Tienes la sensación de que absorben tu energía, manipulan tus emociones o te hacen sentir culpable sin motivo? Este libro es una guía práctica y clara para reconocer, manejar y alejarte de las personas tóxicas que afectan tu bienestar emocional. A través de consejos sencillos y efectivos, descubrirás cómo recuperar tu equilibrio y fortalecer tu autoestima sin necesidad de confrontaciones destructivas. Dentro de estas páginas aprenderás: ?? A identificar los diferentes tipos de comportamientos tóxicos que más dañan tus relaciones. ?? Estrategias para poner límites firmes y saludables sin sentirte egoísta. ?? Técnicas de comunicación asertiva que te permitirán expresarte sin miedo ni culpa. ?? Cómo proteger tu energía emocional y mental en entornos familiares, laborales o sociales. ?? Claves para superar la manipulación, el chantaje emocional y la crítica constante. ?? Ejercicios prácticos para reforzar tu confianza y recuperar tu poder personal. No se trata de alejarte de todo el mundo, sino de aprender a convivir con inteligencia emocional, proteger tu paz interior y priorizar tu bienestar sin culpas. Si has sentido que siempre das más de lo que recibes, que cedes a la presión de otros o que tu tranquilidad se ve afectada por comentarios negativos, este libro es para ti. ?? Recuerda: cuidar de ti no es egoísmo, es una necesidad. ?? Desplázate hacia arriba y haz clic en Comprar ahora para empezar tu transformación hoy mismo.