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Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi. DVD
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Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio. Questo DVD è un'introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo. Le posture vengono riprese da diverse angolazioni, garantendo un'immediata comprensione e una straordinaria chiarezza esecutiva.
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Autore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2009
In commercio dal:
1 gennaio 2009
EAN:
9788864120478
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