The Professional Worrier
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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Professional Worrier

di Stewart Geddes (Autore)
Hachette Books Ireland, 2019
3,99 € +40 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


'Geddes gets it: anxiety, how it works and, more importantly, how to show it who's boss' Caroline Foran, author of Owning It Worry and anxiety can damage our careers and relationships, can hold us back from exploring new opportunities, and is detrimental to our concentration, mood and self-esteem. And during times when we feel overwhelmed, we doubt ourselves and our ability to cope. In The Professional Worrier, counsellor, psychotherapist and self-confessed worrier Stewart Geddes examines how creating greater awareness around anxiety can change the way you deal with everyday stresses at work and at home. From anxiety about relationships to panic about an ever-growing to-do list, fear of making the wrong decision, or the pressure of producing perfect work, The Professional Worrier offers practical guidance to help you take control of your worry every day - so it doesn't control you - and build the trust in yourself to tackle anything that comes your way.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9781473690318

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Foto di Stewart Geddes

Stewart Geddes

Stewart Geddes esercita la sua attività di counsellor e psicoterapeuta in Irlanda. Dopo aver lavorato per vent’anni nel mondo delle grandi aziende, si è specializzato nella cura degli stati d’ansia, in particolare in ambito lavorativo. Vive a Dublino con la moglie e i due figli.

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