Scritto in modo chiaro e comprensibile, il libro aiuta il lettore in modo esaustivo a comprendere il perché della necessità di dover fare delle scelte nell'alimentazione quotidiana. La dottoressa affronta in modo serio i nodi critici della nostra alimentazione PROPONENDO SOLUZIONI FATTIBILI per uscire da tutta una serie di malattie auto infiammatorie e affrontando l'insulino resistenza e dimostando che è reversibile. Indispensabile
La rivoluzione del metabolismo. Il protocollo metabolico contro infiammazione e insulino-resistenza per prevenire le malattie, rallentare l'invecchiamento e perdere peso
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RIPRISTINARE L’EQUILIBRIO METABOLICO È LA CHIAVE PER RIDURRE L’INFIAMMAZIONE CRONICA E PERDERE PESO La maggior parte delle persone soffre di squilibri metabolici senza rendersene conto. I segnali? Difficoltà a perdere peso, stanchezza persistente, disturbi del sonno, problemi ormonali e infiammazioni croniche. Nel tempo, questi squilibri aumentano il rischio di patologie come diabete, malattie autoimmuni e cardiovascolari. Con oltre trent’anni di esperienza clinica e un approccio basato sulle più recenti evidenze scientifiche, il metodo Tomasi offre una soluzione completa per riprogrammare il metabolismo e ritrovare il benessere naturale. Attraverso piani alimentari e pratiche quotidiane mirate, questo libro ti aiuterà a riattivare il metabolismo per perdere peso, ridurre l’infiammazione cronica e l’insulino-resistenza, migliorare la qualità del sonno e i livelli di energia, invertire i processi di invecchiamento cellulare. DIVENTA PROTAGONISTA DELLA TUA SALUTE Il metodo Tomasi ti guida verso il ripristino dell’equilibrio metabolico attraverso: · Strategie alimentari personalizzate e sostenibili nel tempo. · Tecniche precise per ottimizzare il sonno e la risposta ormonale. · Protocolli specifici per gestire l’infiammazione e l’insulino-resistenza. · Un approccio integrato che combina nutrizione, movimento, luce e gestione dello stress.
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Andrea G. 25 marzo 2025indispensabile approfondimento per una salute di ferro
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