La rivoluzione delle 4 A - Federica Accio - copertina
La rivoluzione delle 4 A - Federica Accio - copertina
Dati e Statistiche
Salvato in 4 liste dei desideri
Letteratura: Italia
La rivoluzione delle 4 A
Disponibilità in 5 giorni lavorativi
14,16 €
-5% 14,90 €
14,16 € 14,90 € -5%
Disp. in 5 gg lavorativi

Descrizione


«La ginnastichina ti ama per come sei, ti rispetta e ti permette di essere costante, senza stress!»

Federica Accio, la nostra anti personal trainer preferita, è pronta ad accompagnarci in un percorso di accettazione e di crescita, fondamentale per ognuna di noi. Partendo dall'assunto che il nostro corpo è l'unico che abbiamo in dotazione e che è necessario imparare ad amarlo e rispettarlo, conoscendone potenzialità e limiti, Federica ci guida, capitolo dopo capitolo, al riconoscimento e all'accettazione della nostra struttura fisica e, soprattutto, alla ricerca dell'armonia tra corpo e mente.
Grazie anche agli esercizi mirati e ai box di approfondimento scritti da medici specializzati, La rivoluzione delle 4 A ci aiuterà a cambiare in modo determinante le nostre abitudini quotidiane, a combattere in modo efficace gli inestetismi, oltre che a tenere sotto controllo le patologie che ci disturbano e ad affrontare i cambiamenti del nostro corpo dovuti all'età. Perché la ginnastichina a impatto moderato si può modulare in base alle proprie esigenze ed è la miglior alleata che possiamo avere. Dopo il grandissimo successo di In forma con Fede, il nuovo manuale di Federica Accio che rivoluzionerà per sempre la nostra vita.

Dettagli

176 p., Brossura
9788869059988

Conosci l'autore

Foto di Federica Accio

Federica Accio

Federica Accio è una personal trainer controcorrente. Con una laurea ISEF e 20 anni di esperienza nel mondo del fitness, è l’anti personal trainer più famosa del web, e di chi preferisce allenarsi a casa o all’aperto. «Solo se è lenta e gentile l’attività fisica funziona con tutti. Alla base del mio metodo c’è il rispetto» ha dichiarato in un'intervista al Corriere della Sera.Ha pubblicato per HarperCollins In forma con Fede. La mia «ginnastichina» dalla A di #antiallenamento alla Z di #zeronoia (2020), La rivoluzione delle 4 A (2022).Fonte immagine: copertina del volume In forma con Fede

Informazioni e Contatti sulla Sicurezza dei Prodotti

Le schede prodotto sono aggiornate in conformità al Regolamento UE 988/2023. Laddove ci fossero taluni dati non disponibili per ragioni indipendenti da Feltrinelli, vi informiamo che stiamo compiendo ogni ragionevole sforzo per inserirli. Vi invitiamo a controllare periodicamente il sito www.lafeltrinelli.it per eventuali novità e aggiornamenti.
Per le vendite di prodotti da terze parti, ciascun venditore si assume la piena e diretta responsabilità per la commercializzazione del prodotto e per la sua conformità al Regolamento UE 988/2023, nonché alle normative nazionali ed europee vigenti.

Per informazioni sulla sicurezza dei prodotti, contattare complianceDSA@feltrinelli.it

Chiudi

Inserisci la tua mail