I run NY. Trentasei itinerari per correre, camminare e scoprire New York City

New York City: una metropoli da amare, scoprire e… correre! *Nato come spin-off di La corsa infinita, libro interamente dedicato alla maratona di New York, I Run NY si rivolge a tutti i runner che cercano posti imperdibili e memorabili dove camminare, correre e gareggiare nella grande città americana. Trentasei dettagliatissimi percorsi in tutti e cinque i distretti di New York, classificati per difficoltà per le diverse esigenze di running o di walking, in qualunque stagione e in totale sicurezza, e le principali competizioni che si corrono in città durante l’anno, a partire dalla NYC Marathon.* Inoltre, tante indicazioni utili e suggerimenti specifici per i runner su come muoversi e dove fare acquisti nella Grande Mela. /// INDICE Correre a New York Prima Parte / Run and the City Trentasei itinerari Central Park Reservoir Loop North Loop NYRR 4 Miles South Loop Complete Loop Manhattan Roosevelt Island Loop Northern Manhattan Loop Lower Manhattan Tip Times Square / Staten Island Ferry Terminal Lower Manhattan Loop East River Path & Randall’s Island Last 10 miles Battery Park / The Cloisters Hudson River Path Loop Manhattan Loop 30k Brooklyn Prospect Park Loop Brooklyn Waterfront / Brooklyn Heights Promenade Coney Island Boardwalk Loop North Brooklyn Loop (Small) Dumbo / Prospect Park (via Redhook) North Brooklyn Loop (Medium) Greenpoint / Redhook Loop “Dino” Queens LIC Loop Rockaway Beach Loop Flushing Meadows-Corona Park Loop Queens Waterfront The Bronx High Bridge Bronx Loop Van Cortlandt Park Loop Staten Island Silver Lake Park Loop Staten Island Half Loop Multi borough Brooklyn & Manhattan Bridges Loop Three Bridges New Jersey Discovery Loop Tri-borough Loop BQM Half Loop The Big Loop Seconda Parte // Gareggiare a New York La Maratona di New York Il percorso di gara Mappa Miglio dopo miglio Non solo NYC Marathon United Airlines NYC Half RBC Brooklyn Half NYRR Queens 10k New Balance Bronx 10 Miles NYRR Staten Island Half Altre gare Terza Parte // A proposito di New York Welcome to New York Qualche info di base Spostarsi in città Info essenziali Arrivare in città Essere un New Yorker Consigli per il viaggio (pregara) Shopping (per soli runner) //// Appendici Saperne (ancora) di più La corsa infinita Race Day Dal Verrazzano a Central Park