The Runner's Field Manual
The Runner's Field Manual
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Runner's Field Manual

di Editors of Runner's World Maga (Autore) ,
Mark Remy (Autore)
Rodale Books, 2010
9,77 € +100 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Whether you run in the city or on trails, in races or just for fun, you'll find The Runner's Field Manual loaded with practical advice and how-to instruction. As funny as it is useful, this volume covers everything from Dealing With Drivers to Toenail Maintenance, and explores in explicit detail. COMMON THREATS • Urban: The Blackberry-transfixed businessman • Suburban: The bored, angry dog • Trail: The mountain biker who has watched too many Mountain Dew commercials SHOES & GEAR • The Reef Knot: The only knot you need to know • Barefoot Running: Crazy? Or just insane? • The Trash Bag Poncho: Three steps to ultra-cheap rainwear RACE DAY CHALLENGES • Finding the Damn Thing: Not always so easy • Navigating the Aid Station: Pinch the cup • Finish Line Vomit: Hey, it happens Full of charts, illustrations, and more than a few laughs, The Runner's Field Manual is the perfect reference for anyone who loves to run--or wants to learn how.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9781609612108

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