Scegli la longevità. Come la scienza ci aiuta a contrastare l'invecchiamento vivendo bene e in pieno vigore

Negli ultimi decenni la speranza di vita è notevolmente aumentata, ma gli anni che passano quasi mai sono accompagnati da una condizione fisica che permetta davvero di gustare pienamente la vita. Fin dai 30/40 anni è diventato normale assumere antidolorifici per gestire i piccoli e grandi malesseri che segnano la vita quotidiana, e invecchiare è considerato una malattia, sinonimo di dipendenza da medicinali, assistenza e supporto. La Scienza invece ci indica come prendere in mano il nostro destino. Il miglior risultato si otterrà se si abbraccia una via virtuosa fin dalle prime decadi di vita, ma non esiste in tema di longevità un definitivo “oramai”, neppure se si è oltrepassata la soglia dei novant’anni! In questo libro il Dott. Andrea Grieco, guidato da una profonda conoscenza della nostra biologia, dalle ultime ricerche scientifiche e dalla sua pluridecennale esperienza clinica, ci accompagna a scoprire come “guidare” la nostra longevità con un progetto esistenziale concreto e ben realizzato, diventando artefici e protagonisti della nostra salute e del nostro benessere, per mantenere, o ritrovare, una pienezza nel vivere tale da sentirsi sempre con un animo proteso al futuro. Andrea Grieco, è Medico e Psicoterapeuta. Si è specializzato in Neurologia e Nefrologia all’Università di Firenze e perfezionato in Medicina Naturale e Biotecnologie all'Università di Milano. È uno dei maggiori esperti italiani nella cura della Fibromialgia e delle Infiammazioni croniche. Pioniere a livello internazionale degli studi sulla Matrice Extracellulare (MEC), è una figura di riferimento di quella che viene definita la Medicina Funzionale, approccio medico centrato sulla comprensione dettagliata dei fattori genetici, biochimici e fisiologici di ciascun paziente, per affrontare alla base le cause della malattia e promuovere il benessere ottimale. Divulgatore scientifico molto attivo sul web e autore di bestseller su salute, alimentazione e benessere, tra cui “Long Covid: una nuova sfida oltre l’emergenza”, “La Nutrizione dal 2020 in poi”, “Fibromialgia finalmente buone notizie”, “Vivere alcalini vivere felici”.