Somatic Healing - Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist (Ungekürzte Lesung)
Somatic Healing - Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist (Ungekürzte Lesung)
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Somatic Healing - Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist (Ungekürzte Lesung)

di Julia Wohlfarth (Autore) ,
Henriette Schreurs (Narratore)
argon balance, 2025
16,84 € +170 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken - ihre Übungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So können wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen - mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit. Mit einem Vorwort gelesen von der Autorin

Dettagli

Editore:
argon balance
Lingua:
Tedesco
EAN:
9783732478651

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