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Il sonno e l'insonnia. Cosa ci accade quando dormiamo
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sonno e l'insonnia. Cosa ci accade quando dormiamo
Perché dormiamo? Che cos'è il sonno e quale funzione ha? Il sonno dell'uomo è lo stesso di quello degli altri animali? Partendo dalla neurofisiologia del sonno e dai complessi meccanismi che lo determinano, gli autori ne descrivono i principali disturbi definendoli nelle loro caratteristiche cliniche, nella loro distribuzione per età, alla ricerca del senso psicodinamico che li sottende. Aiutandoci a scoprirne aspetti sconosciuti e inaspettati, e ad apprendere le buone norme per una sana igiene del sonno. Una sezione in particolare è dedicata ai disturbi del sonno che più frequentemente possono riguardare i ragazzi.
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Editore:
Collana:
Anno edizione:
2022
In commercio dal:
13 gennaio 2022
Pagine:
125 p., Brossura
EAN:
9788864436098
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Tiziana
13 luglio 2022
Molto interessante
Libro molto interessante. Chiarisce Spiega molto bene cosa accade quando dormiamo ripercorrendo la storia degli studi scientifici sul sonno e facendo collegamenti e parallelismi con una vasta letteratura. Affronta le problematiche dell'insonnia, le soluzioni che la comunità scientifica propone con i farmaci mostrandone i limiti e le soluzioni a quei limiti. Consigliato agli adolescenti e a tutti coloro che vogliono comprendere la loro insonnia.
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