Il sonno e l'insonnia. Cosa ci accade quando dormiamo - Andrea Piazzi,Laura Sapienza,Paolo Stefanelli - ebook
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Il sonno e l'insonnia. Cosa ci accade quando dormiamo

di Andrea Piazzi (Autore) ,
Laura Sapienza (Autore) ,
Paolo Stefanelli (Autore)
L'Asino d'Oro, 2022
7,99 € +80 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Il sonno e l'insonnia. Cosa ci accade quando dormiamo
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Descrizione


Rappresenta un terzo della nostra vita, ma non abbiamo nessuna coscienza di ciò che accade durante il sonno, di cosa avviene mentre dormiamo. Perché si dorme e a cosa serve dormire? Come mai il sonno è così diffuso nel mondo animale? Perché dormiamo male o troppo poco? In questo libro gli autori spiegano come funziona e a che punto siano le conoscenze scientifiche sul sonno, quali norme igieniche possiamo seguire per averne cura. Nell’affrontare i disturbi legati al sonno, emerge in particolare che l’insonnia può avere cause sia fisiche che psichiche e ne vengono proposte le diverse soluzioni terapeutiche. Ma soprattutto, con un approccio teorico innovativo, è esposta la complessità del lasciarsi andare a essere senza coscienza, con tutto ciò che psichicamente implica. Essere a occhi chiusi contiene in sé la possibilità di vedere in profondità, pur senza controllo razionale e rapporto lucido con la realtà, o, al contrario, può corrispondere a uno stato di cecità, come rinuncia a una esperienza che aumenta il senso dei rapporti tra gli esseri umani.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
125 p.
Layout:
Reflowable
EAN:
9788864436104

Valutazioni e recensioni

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

  • Tiziana
    Tiziana 13 luglio 2022
    Molto interessante

    Libro molto interessante. Chiarisce Spiega molto bene cosa accade quando dormiamo ripercorrendo la storia degli studi scientifici sul sonno e facendo collegamenti e parallelismi con una vasta letteratura. Affronta le problematiche dell'insonnia, le soluzioni che la comunità scientifica propone con i farmaci mostrandone i limiti e le soluzioni a quei limiti. Consigliato agli adolescenti e a tutti coloro che vogliono comprendere la loro insonnia.

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