La sottile arte di incasinarsi la vita. Come evitare le trappole della mente e vivere felici - Bernardo Paoli - ebook
La sottile arte di incasinarsi la vita. Come evitare le trappole della mente e vivere felici - Bernardo Paoli - ebook
EBOOK
Dati e Statistiche
Salvato in 8 liste dei desideri
La sottile arte di incasinarsi la vita. Come evitare le trappole della mente e vivere felici
Scaricabile subito
9,99 €
9,99 €
Scaricabile subito

Descrizione


Hai mai pensato che la causa dei tuoi problemi stia proprio nella strategia che impieghi per risolverli? Che le soluzioni che adotti per superare una difficoltà, in realtà non facciano altro che peggiorarla? Rimuginare, esercitare ossessivamente il controllo, evitare per timore, procrastinare, cercare l'approvazione altrui: ciascuna di queste azioni viene messa in atto per contrastare un disagio, ma nella realtà dei fatti molto spesso non fa che accrescerlo. Ecco allora che, per spezzare i circoli viziosi della mente, diventa necessario adottare una strategia diametralmente opposta. Bernardo Paoli, psicologo specializzato in terapia breve e ipnosi, ci spiega come fare: utilizzando la formula del "dialogo terapeutico", il resoconto reale di sedute terapeuta-paziente, ci guida alla scoperta di quaranta tra le più comuni trappole mentali in cui, più o meno consapevolmente, cadiamo, e ci mostra le strategie più efficaci per evitarle. Per capire quali sono i nostri "angoli ciechi", gli autosabotaggi che tendiamo a mettere in atto, basta scoprire quali sono le storie in cui ci identifichiamo di più. E per ciascun angolo cieco l'autore ci indica la "virtù psicologica" complementare da perseguire, che illumini come un faro la strada verso il cambiamento. Un percorso pratico che in tempi brevi ci porterà dal problema alla soluzione.

Dettagli

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
305 p.
Reflowable
9788852092817

Conosci l'autore

Foto di Bernardo Paoli

Bernardo Paoli

È psicologo, psicoterapeuta, coach e formatore aziendale su tematiche relative alla comunicazione efficace, alla narrazione e al problem solving creativo. È docente presso le Scuole di Specializzazione in Psicoterapia Breve Sistemica e Strategica del LACT Research di Parigi e dell’Istituto ICNOS di Roma, cofondatore dell’Accademia delle Tecniche Psicologiche e membro del consiglio direttivo della Società Scientifica di Psicoterapia Strategica. È ideatore del metodo ScritturaStrategica® e autore di Come parla un terapeuta, Comunicazione efficace: obiettivi e strategie e di Parlare da Dio. Svolge la sua attività di consulenza a Torino e on-line. Cura una pagina Facebook, a suo nome, molto seguita. Ha scritto: La sottile arte di incasinarsi...

Compatibilità

Formato:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Compatibilità:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it possono essere letti utilizzando uno qualsiasi dei seguenti dispositivi: PC, eReader, Smartphone, Tablet o con una app Kobo iOS o Android.

Cloud:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.

Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows

Chiudi

Inserisci la tua mail

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore