Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen
Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen

di Kevin Grafen (Autore) ,
Stefanie Rahn (Autore)
Meyer & Meyer, 2022
27,99 € +280 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Das Nervensystem steuert Muskulatur, Gedanken, Emotionen und alle überlebenswichtigen Funktionen, wie Atmung, Herzfrequenz und Blutdruck. Um eine Situation einschätzen und eine Entscheidung treffen zu können, ist das Gehirn auf Informationen angewiesen, die es über unsere Sinne erhält. Eine fehlerhafte Kommunikation äußert sich u. a. durch Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen und Schmerz. Stefanie Rahn und Kevin Grafen haben spezielle Augen-, Gleichgewichts- und Bewegungsübungen für das neuronale Training zusammengestellt, die zu effektiven Trainingsleistungen und Ergebnissen führen. Perfekt für alle Trainer*innen oder Kursleiter*-innen, aber auch für alle interessierten Fitnesssportler*innen.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9783840338199

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