EBOOK

Stop al russare. Un metodo facile!

di Alexander Adams (Autore) ,

Mike Dilkes (Autore) ,

Bruna Bracco (Traduttore)

Armenia, 2019

Recensioni: 0/5

3,99 € +40 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

Questo libro spiega perché smettere di russare non è solo desiderabile ma anche essenziale! In tal senso, il dottor Mike Dilkes propone degli esercizi di soli 5 minuti, frutto di anni di studi. Il suo metodo, oltre a curare il russamento, aiuterà a: • migliorare l’ umore e rinsaldare le relazioni; • ottimizzare le prestazioni lavorative; • sembrare più giovani; • ridurre il rischio di apnee notturne. La mancanza di sonno ristoratore può danneggiare la salute e le relazioni! Quindi è opportuno smettere di russare nel modo più semplice, con piccoli passi, giorno dopo giorno!

Dettagli

Autore:

Alexander Adams, Mike Dilkes
Traduttore:

Bruna Bracco
Editore:

Armenia
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

93 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788834435779

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