EBOOK

Superare l'ansia

di Paolo Boschi (Autore) ,

Lucia Sprugnoli (Autore)

Demetra, 2019

Recensioni: 0/5

5,99 € +60 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Superare l'ansia

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Descrizione

Stress e ansia sembrano essere ormai parte della nostra vita, elementi inevitabili ai quali rassegnarci. Ma chi ha detto che debba essere sempre così? Se vogliamo voltare pagina e iniziare un cambiamento, troveremo in questo libro spunti e suggerimenti per uscire dal circolo vizioso in cui ripetiamo sempre gli stessi gesti, ma impareremo anche metodi e tecniche per mantenere sempre il self-control. Potremo così recuperare energie, mettere in ordine le idee e… smettere di soffrire!

Dettagli

Autore:

Paolo Boschi, Lucia Sprugnoli
Editore:

Demetra
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

160 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788844056247

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