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Trenta modi per vincere lo stress. In 3 minuti o anche meno
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Quando nella vita di ogni giorno piccoli avvenimenti producono in noi un grande stress e la mancanza di tempo per rilassarci è anch'essa motivo di frustrazione, è giunto il momento di fermarsi per qualche minuto e scegliere una delle trenta rapide ricette che l'autore del libro propone. Consigli pratici per rilassarsi, superare le frustrazioni, cambiare gli atteggiamenti negativi, sciogliere le tensioni muscolari, tutto in pochissimi minuti.
Venditore:
Spaziomedia
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Autore:
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Traduttore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2003
Formato:
Tascabile
Pagine:
157 p., Brossura
EAN:
9788874470174
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