LIBRO
Tutti i benefici del walking
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Il walking è un'attività sportiva leggera ma al tempo stesso completa, un modo particolare di camminare: con passo sostenuto ma senza affaticarsi, con portamento sciolto, ritmo armonioso e respiro profondo e regolare. Il libro è un manuale introduttivo al walking, illustrato e completo di informazioni come: in che modo si pratica, dove e quando, quali benefici apporta, come definire un programma di allenamento in base alle caratteristiche psicofisiche di ciascuno di noi.
Venditore:
Solelibri
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Autore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2003
Formato:
Tascabile
Pagine:
92 p., ill. , Brossura
EAN:
9788874470310
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