Unstressable
Unstressable
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Unstressable

di Mo Gawdat (Autore) ,
Alice Law (Autore)
Bluebird, 2024
17,32 € +170 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


***THE SUNDAY TIMES BESTSELLER This audiobook is read by the authors, Mo Gawdat and Alice Law.*** From the author of Scary Smart, Unstressable applies Mo Gawdat's brilliant engineering mind and Alice Law's stress-management expertise to the 'stress pandemic'. 'Everything he writes is an enlightening education in how to be human.' - Elizabeth Day This follow up to bestselling Solve For Happy will show you that chronic stress is not an unavoidable part of modern life, but a predictable – and therefore preventable – response, often as much to do with negative thought patterns as external circumstances. Mo explains how he made it through the most acutely stressful times in his own life, and the book touches on the idea of post-traumatic growth – both on a personal level and in response to huge events that affected all of us, such as the COVID pandemic and subsequent economic turmoil. Practical exercises will help you build up the skills to manage stress no matter your circumstances, backed up by neuroscience and accessible psychology.

Dettagli

Lingua:
Inglese
EAN:
9781035022748

Conosci l'autore

Foto di Mo Gawdat

Mo Gawdat

Mo Gawdat ha lavorato per grandi aziende come Microsoft, IBM e Google e ha contribuito allo sviluppo di quest'ultima piattaforma in alcuni paesi emergenti del Medio Oriente, dell'Africa e dell'Europad dell'Est. Dal 2013 al 2018 è stato Chief business officer per Google x, progetto che ha lasciato per dedicarsi alla diffusione dell'equazione della felicità da lui elaborata. Nel 2017 ha infatti  pubblicato Solve for Happy: Engineering Your Path to Joy, bestseller tradotto anche in Italia come L'equazione della felicità. Costruisci la tua strada verso la gioia (BUR, 2018).

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