Uscire dalla paura. Osservare il bambino emozionale dentro di noi e interrompere l'identificazione

Preceduto dal testo “A tu per tu con la paura”, questo libro si propone di accompagnare il lettore nella conoscenza del bambino interiore ferito, il cosiddetto bambino emozionale, ossia il prodotto delle esperienze vissute nell’infanzia , positive e negative, con cui ci siamo identificati e continuiamo ad identificarci. Incontrare quella parte ferita di noi, che però non è tutto ciò che noi siamo, è di fondamentale importanza per vivere finalmente una vita libera, piena, ricca proprio come noi la desideriamo e crediamo di non meritare. Ritornare a vedere i cigni che siamo, liberandoci della veste di brutti anatroccoli con la quale ci hanno rivestito, questo è lo scopo di Krishnananda e Amana.

Comprendere se stessi non è semplice e leggere questo libro aiuta a essere consci dei meccanismi istintivi che adottiamo per 'sopravvivere'. Questi meccanismi derivano dalle esperienze traumatiche vissute durante la nostra infanzia e che quando risvegliate ci portano a choc, blocchi emotivi, silenzi, fughe, tradimenti, controllo e manipolazione. Il titolo e lo pseudonimo dell'autore possono fare credere che il testo sia onirico e ricco di filosofia new-age, ma in realtà è una lezione di psicologia accompagnata da esempi ed esercizi pratici volti a fornire una maggiore coscienza di se stessi e delle proprie necessità.