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Yoga for All of Us
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Yoga for All of Us
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"Yoga for the Rest of Us" is fully illustrated with more than 180 black and white photos that show readers: warm up stretches and breathing exercises; standing yoga poses that can be done with the aid of a chair; seated poses; relaxation poses; and effective meditation techniques. Throughout, Peggy Cappy's clear and comprehensive instruction makes doing yoga easy and enjoyable for anyone.
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Autore:
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Editore:
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Anno:2006
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Rilegatura:Paperback / softback
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Pagine:256 p.
Testo in English
Dimensioni:
232 x 190 mm
EAN:
9780312340872
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