LIBRO
La Zona. La nuova alimentazione
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La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale. Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà. In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.
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Autore:
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Traduttore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2013
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Formato:Tascabile
In commercio dal:
2 luglio 2013
Pagine:
XI-364 p., Brossura
Titolo originale:
Mastering the zone
EAN:
9788868360351
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