LIBRO
Ascolta i tuoi ormoni. Potenzia i cicli del tuo corpo per rivoluzionare la tua salute e la tua vita. Trasforma la tua forma fisica, trova la tua bellezza naturale, risveglia la tua energia vitale
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Con solide basi scientifiche e l’esperienza della comunità biohacker, Lal offre strategie pratiche per migliorare energia, sonno, umore e forma fisica, aiutando le donne a riconnettersi con sé stesse e a vivere in equilibrio con il proprio corpo.
Il libro di Aggie Lal è una guida di biohacking pensata specificamente per le donne, basata sul rispetto del ciclo ormonale (infradiano). L’autrice propone un approccio olistico alla salute, distanziandosi da diete rigide e schemi tradizionali, spesso progettati per gli uomini. Invece di concentrarsi su quantità e restrizioni, il focus è su quando e come si mangia, ascoltando il proprio corpo e i suoi ritmi naturali.
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Autore:
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Traduttore:
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Editore:
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Anno edizione:2025
In commercio dal:
27 giugno 2025
Pagine:
352 p., Brossura
EAN:
9791222201870
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