Con i racconti di esperienze di vita e con dei veri e propri consigli pratici,Carnegie racconta come vincere lo stress e vivere una vita molto più rilassata.In ogni capitolo c'è un principio che viene riassunto anche alla fine del capitolo cosi da formare delle vere e proprie teorie pratiche da poter usare e applicare alla vita. Anche di facile lettura. Consigliatissimo.
Come vincere lo stress in dieci mosse: impara ad affrontare ogni situazione difficile, elimina il cinquanta per cento delle preoccupazioni, impara le undici parole che possono trasformare la tua vita, smetti di angosciarti per i problemi economici, trova te stesso e sii te stesso, ignora le critiche altrui, allunga di un'ora la giornata ed evita l'insonnia, guarisci dalla depressione in due settimane, asseconda l'inevitabile, non tormentarti per l'ingratitudine.
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Anno edizione:2001
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