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La dieta metabolica dei 21 giorni - Christian Mörwald,Dott. Rudolf Binder,Arno Schikowsky - ebook
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Descrizione


Questo libro è una guida completa che ti aiuterà a seguire la dieta metabolica dei 21 giorni in modo corretto e coronato dal successo. Questa dieta è già stata fatta da centinaia di migliaia di persone, che hanno riscontrato un successo mai visto prima. Il team degli autori ha voluto dare particolare importanza a un’esposizione semplice e chiara delle procedure e delle loro spiegazioni di fondo. In forma facilmente comprensibile imparerai perché con questa dieta molte persone hanno ottenuto successi rapidi e duraturi senza il temuto effetto yo-yo. Le sostanze vitali altamente pregiate sono opportune e qual è il loro uso corretto? Come funzionano gli attivatori del metabolismo e perché sono così importanti proprio in questa dieta metabolica? Perché con questa dieta non si soffre lo spiacevole senso di fame? Sono soltanto tre delle tante – legittime – domande alle quali troverai in questo libro dettagliate risposte. In modo comprensibile ti viene spiegato come ti puoi nutrire in modo adeguato. La competenza del team degli autori si fonda su un’ampia conoscenza professionale, su una pluriennale esperienza e sulle osservazioni dell’andamento della dieta su molte persone. La dieta metabolica dei 21 giorni è pensata per essere duratura, perché mira a un‘alimentazione sensata e sana a lungo termine e non a successi a breve termine (solo apparenti). Dimagrire velocemente o ‘soltanto’ fare del bene al proprio corpo. Con questo metodo entrambe le cose sono possibili con una facilità che non hai mai sperimentato prima d’ora. Una componente fondamentale di questa guida è un ampio ricettario con oltre 100 gustose ricette. Ti aiuterà a preparare i tuoi piatti e inoltre ti farà venir voglia di cucinare in modo più sano piatti con un più alto valore nutritivo, facendo nuove e personalissime esperienze di vita ed esperienze che sentirai nel tuo corpo. Non importa se sceglierai questa strada o se invece ne troverai un’altra: ti auguriamo una vita sana ed emozionante, con condizioniottimali per il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito, che ti permettano di aumentare notevolmente la qualità della tua vita.
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