Federica Accio è una personal trainer controcorrente. Con una laurea ISEF e 20 anni di esperienza nel mondo del fitness, è l’anti personal trainer più famosa del web, e di chi preferisce allenarsi a casa o all’aperto.
«Solo se è lenta e gentile l’attività fisica funziona con tutti. Alla base del mio metodo c’è il rispetto» ha dichiarato in un'intervista al Corriere della Sera.
Ha pubblicato per HarperCollins In forma con Fede. La mia «ginnastichina» dalla A di #antiallenamento alla Z di #zeronoia (2020), La rivoluzione delle 4 A (2022).

Fonte immagine: copertina del volume In forma con Fede