Everyday Strong

Everyday Strong (versione in eBook)

Six Principles to Build Everyday Resilience

di Dr Samantha Boardman

 
Questo formato è la versione digitale in ebook.
Puoi leggere gli Ebook sul tuo eReader Kobo (o su altri dispositivi di lettura elettronici)

11,99

PROSSIMAMENTE
Prenota

Descrizione

How to harness strength to build confidence and overcome anxiety It's the constant bombardment of little challenges we face in our daily lives, such as getting stuck in traffic, dysfunctional family members or decision fatigue, that tests our resilience the most. Eating away at our ability to cope, we are left overburdened and lacking in self-worth. So what can we do to fortify ourselves to overcome these obstacles? For psychiatrist and wellness expert Dr Samantha Boardman, feeling strong is all about accessing the small amounts of resilience that exist even within our stress, which is why she has developed her six proven principles for recognizing and building on the assets you already have. Instead of wallowing in panic and indecision, Everyday Strong will furnish you with all the skills you need to manage the daily barrage of stress, from the slew of competing demands at work, conflicts with loved ones, losses or disappointments, and even nuisances like missing luggage. These are the problems that defeat us, overwhelm us and rob us of confidence. It's time to take back this confidence, it's time to be Everyday Strong.

Acquista Everyday Strong in Epub: dopo aver letto l’ebook Everyday Strong di Dr Samantha Boardman ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L’opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall’acquisto, anzi dovrà spingerci ad acquistare il libro in fretta per poter dire la nostra ed eventualmente smentire quanto commentato da altri, contribuendo ad arricchire più possibile i commenti e dare sempre più spunti di confronto al pubblico online.

Recensioni

Nessuna Recensione presente. Vuoi essere il primo a inserirne una?
Recensioni con x Stelle
Trama
 
Stile scrittura
 
Aspetto estetico
 
Rapporto qualità / prezzo
 
Valutazione complessiva
 

Dettagli

Puoi leggere questo ebook con:




    APP18 - Bonus cultura da 500€


    I Nostri Partner


    Cardif
     
    Dogalize
     
    Dogalize
     

    Top Dr Samantha Boardman

    Visualizza tutti i prodotti