Whole Again

Whole Again (versione in eBook)

Healing Your Heart and Rediscovering Your True Self After Toxic Relationships and Emotional Abuse

di Jackson MacKenzie

 
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Descrizione

From a leading voice on recovering from toxic relationships, a deeply insightful guide to getting back to your "old self" again--in order to truly heal and move on. Jackson MacKenzie has helped millions of readers in their struggle to understand the experience of toxic relationships. His first book, Psychopath Free, explained how to identify and survive the immediate situation. In this highly anticipated new book, he guides readers on what to do next--how to fully heal from abuse in order to find love and acceptance for the self and others. Through his work with thousands of survivors of abusive relationships, Jackson discovered that survivors frequently have symptoms of trauma lasting long after the relationship is over. These may include feelings of numbness and emptiness, depression, mood swings, isolation, perfectionism, rumination, caretaking and people-pleasing, a need for control, physical maladies, substance abuse, and more. But he also found that it is possible to work through these symptoms and find love on the other side. Through a practice of mindfulness, introspection and exercises using specific tools, readers learn to identify the protective self they've developed - and uncover the core self, so that they can finally move on to live a full and authentic life--to once again feel light, free, whole, and ready to give and receive love. Like Brené Brown's The Gifts of Imperfection and John Bradshaw's Healing the Shame that Binds You, Whole Again offers hope and multiple strategies to anyone who has survived a toxic relationship, as well as anyone suffering the effects of a breakup involving lying, cheating and other forms of abuse--to release old wounds and safely let the love back inside where it belongs.

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Dettagli

  • Editore:TarcherPerigee
  • Data uscita:08/01/2019
  • Pagine:-
  • Lingua:Inglese
  • EAN:9780525505082

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    02/05/2018 | 01:15

    BRUNORI & MARCORÈ

    Uno è un attore marchigiano con la passione per la musica, l’altro un cantautore calabrese. Neri Marcorè e Brunori Sas sono la strana coppia protagonista di “Una società a responsabilità limitata”, un viaggio tra canzoni e parole, in esclusiva per laeffe, alla ricerca del senso di responsabilità della generazione cresciuta tra gli anni ‘70 e ’80, nell'Italia che cambia.Un viaggio fisico – in giro tra Roma e la Calabria su un furgone blu – e un viaggio simbolico, nelle esperienze di vita di Dario e del suo “fan” Neri, personaggi di spettacolo appartenenti a mondi diversi, ma accomunati da un’origine “provinciale”: calabrese quella di  Dario, nato nel paesino Joggi, e marchigiana quella di  Neri, originario di Porto Sant’Elpidio. Sullo sfondo dei pezzi più famosi del cantautore, tra ricordi, aneddoti reali e di fantasia e situazioni paradossali, emergono desideri, dubbi, ansie e sensi di colpa dell’italiano-tipo e il suo rapporto con la società, mentre è messa ironicamente alla berlina la sua incapacità ad assumersi le proprie responsabilità.Il racconto prende le mosse dallo spettacolo di teatro-canzone di Brunori Sas “Brunori Srl – Una società a responsabilità limitata” di cui riprende le tematiche principali, restituendo il ritratto di un’Italia dove pochi giovani diventano adulti e troppi adulti vogliono restare giovani, tra l’importanza che ogni giorno le persone danno alle proprie piccole fesserie quotidiane - alla propria opinione, ai propri gusti, al proprio modo di intendere la vita - e la tendenza generale a delegare comunque a terzi, a quelli che contano, la responsabilità di quanto accade nel mondo, sempre alla ricerca di un capro espiatorio a cui delegare colpe e responsabilità.

    02/05/2018 | 02:10

    DEPRODUCERS

    Una serata di grande scienza su laeffe: un viaggio in 8 tappe alla scoperta del cosmo, dalla nascita dell’universo ai confini dello spazio, dai suoni del cosmo alla stazione spaziale, da Marte ai figli delle stelle e a seguire un viaggio nella fisica delle particelle che costituiscono l’universo, in un’avventura umana, creativa e di conoscenza da non perdere.Mercoledì 14 settembre alle 21.10 lo schermo di laeffe sceglie di raccontare un viaggio musicale nella scienza, nell’astrofisica e nello spazio celeste nato dall’incontro tra un gruppo di musicisti curiosi e appassionati alla ricerca di suoni e mondi sonori inaspettati e un sorprendente astrofisico capace di portarci tutti - in modo semplice e coinvolgente - in viaggio nello spazio.In un tempo che sempre più vede una fervida rinascita dell’interesse comune per i temi e la divulgazione scientifica, che dalla ricerca tecnologica in senso stretto si estende a tutti i campi d’azione umana, alla letteratura (che vede gli autori scientifici tra i più quotati nelle classifiche editoriali), all’arte, alla musica, laeffe invita come ospiti speciali dell’appuntamento “Secondo me” per la prima serata del mercoledì i DeProducers, collettivo composto dall’astrofisico Fabio Peri Conservatore del Civico Planetario Ulrico Hoepli di Milano e dai musicisti Vittorio Cosma, Max Casacci (Subsonica), Gianni Maroccolo (già Litfiba) e Riccardo Sinigallia.L’incontro artistico tra personalità provenienti dal mondo della musica e della scienza avviene su un territorio comune, il quesito umano sulla relazione tra Uomo e Stelle alla ricerca dell’armonia del Cosmo su cui già si interrogarono Pitagora, Keplero e Galilei.

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