Get Real, Get Well, Get Free

Get Real, Get Well, Get Free (versione in eBook)

The Surprising Path beyond Diagnoses and Medications to Owning Your Body and Freeing Your Mind

di Kelly Brogan

 
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19,23

€ 24,01
IN USCITA IL 17 SETTEMBRE 2019
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Descrizione

New York Times best-selling author presents a radical alternative to psychotropic meds: discerning the meaning in your symptoms and your struggle as a way to reclaim your health and your self. For years, we've been telling ourselves that our difficult feelings--sadness, rage, shame, intensity, worry--are somehow "not okay." And, all too often, we've relied on the promise of pharmaceuticals to tamp them down. The fact is, though, that these feelings are a vital part of our experience. They are real. And those of us who feel them most strongly are the canaries in the coalmine--sensitive to things that are seriously wrong in the world today. In a book that's both provocative and promising, holistic psychiatrist Kelly Brogan, M.D., author of A Mind of Your Own, shows us that we don't have to medicate our mental, emotional, and physical pain away--that the best way out is through. She explodes the mistaken belief that our symptoms--from mood changes to irritability to fogginess and fatigue--are evidence that we are sick or broken. Then she charts a new path to get real, get well, and get free. The journey includes:   *  Coming to a new appreciation of the meaning behind symptoms   *  Starting a process of radical physical healing   *  Doing an emotional inventory of energy drains and toxic relationships   *  Taking a deeper dive into the spiritual awakening and expansion that comes when we reclaim our real self from conventional medicine Our experiences, Dr. Brogan argues, aren't problems or pathologies; they reflect what we need to accept, acknowledge, and transform in order to truly become who we are. Get Real, Get Well, Get Free is a journey of healing, and also something more: a journey of coming home to ourselves.

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Dettagli

  • Editore:Hay House Inc.
  • Data uscita:17/09/2019
  • Pagine:-
  • Lingua:Inglese
  • EAN:9781401956837

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    Su LaEFFE

    20/03/2019 | 07:00

    RACCONTI DALLE CITTÀ DI MARE

    Taipei, Valparaiso, Roma, Philadelphia, Montevideo, Kuala Lumpur, Portland, Atene, Toronto, Nantes, Glasgow, Budapest e Dakar: su laeffe arriva la quinta entusiasmante stagione dei Racconti dalle città di mare.Alcune delle città più importanti al mondo sono state costruite vicino al mare, diventando luoghi simbolo: porti, città commerciali o mete turistiche.Nella nuova stagione, Sophie Fouron ci accompagna in un percorso in giro per il mondo alla scoperta della loro bellezza, della loro complessità e della loro vera anima.

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