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Anno edizione: 2015
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Un' utile raccolta di ricette ad un prezzo molto economico per una alimentazione sana e spunti per variare in modo intelligente la nostra dieta. Basta con le solite raccomandazioni e le tante rinunce. Questo libro mette in primo piano il gusto. Un libro che sa coniugare l' interesse per una buona salute insieme con gli irrinunciabile piaceri della tavola. Ce ne sono per tutti i palati, visto che il numero delle ricette presentate supera le 400 unità. In pratica potremo cambiare tutti i giorni il nostro menu'.
Una lettura che mi sento di consigliare a tutti. All' interno di ' Cucina sana e leggera ', troverete centinaia e centinaia di ricette che non precludono il gusto e il piacere di mangiare senza quelle sgradite rinunce, ma nello stesso ci permette di sentirci leggeri e non provare quel fastidioso senso di pesantezza che può accompagnrci dopo pranzo. Scopriremo abbinamenti singolari che però esaltano il gusto delle pietanze. Nulla ci è precluso, tranne l' uso indiscriminato dei carboidrati. La salute ne guadagna.
Recensioni
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