L' effetto «mmmmmm...». Il canto a bocca chiusa ci guarisce? - Andi Goldman,Jonathan Goldman,Alice Crocella - ebook
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L' effetto «mmmmmm...». Il canto a bocca chiusa ci guarisce?

di Andi Goldman (Autore) ,
Jonathan Goldman (Autore) ,
Alice Crocella (Traduttore)
Amrita, 2025
9,90 € +100 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Avete mai pensato che il nostro semplice canto a bocca chiusa sia curativo, e che il detto “canta che ti passa” potesse essere vero? Eppure è quanto rivelano studi recenti. Non è solo autorilassante, ma può letteralmente riorganizzare la nostra struttura molecolare. Migliora il sonno rilasciando melatonina, abbassa la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, produce potenti sostanze neurochimiche come l’ossitocina (l’ormone dell’amore) e le endorfine, riducendo i livelli di stress; accresce la produzione di piastrine nel sangue e quella del monossido di azoto, un neurotrasmettitore fondamentale per il nostro benessere; migliora la circolazione linfatica e crea persino nuovi percorsi neuronali.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
156 p.
Layout:
Reflowable
EAN:
9788869962790

Valutazioni e recensioni

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

  • luisa
    luisa 25 febbraio 2025
    pratica interessante

    Gli autori presentano tutti i benefici della pratica di vocalizzo a bocca chiusa. Si può anche accedere a degli esercizi scaricando (tramite QR code presente nel libro) delle registrazioni vocali che insegnano come fare. Molto interessante !!

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