Essere felici controvento. Trasforma le avversità in occasioni di crescita con la psicologia cognitiva - Rafael Santandreu - copertina
Essere felici controvento. Trasforma le avversità in occasioni di crescita con la psicologia cognitiva - Rafael Santandreu - copertina
Dati e Statistiche
Salvato in 152 liste dei desideri
Essere felici controvento. Trasforma le avversità in occasioni di crescita con la psicologia cognitiva
Disponibilità in 3 giorni lavorativi
15,90 €
15,90 €
Disp. in 3 gg lavorativi

Descrizione


Il famoso psicologo spagnolo ci insegna un metodo semplice in tre passi per superare qualsiasi ansia e paura, accrescere la propria forza emotiva e raggiungere la serenità.

Dopo anni di studi e di pratica della psicologia cognitiva, Santandreu ce ne offre una versione originale e accessibile a tutti, spiegandoci che le «nevrosi» che tormentano la nostra esistenza (stress, depressione, timidezza...), le preoccupazioni, le paure, sono semplicemente il risultato di una visione errata della realtà, che possiamo tranquillamente cambiare, e in modo definitivo. Passo per passo capiremo come «sfruttare» e non «subire» le circostanze, superare il terrore della morte e della malattia, l'ansia del rendimento sul lavoro, le cattive abitudini e i conflitti, ma anche come prenderci cura di noi e, concetto fondamentale, come imparare a imparare.

Informazioni dal venditore

Venditore:

Libreria Max 88
Libreria Max 88 Vedi tutti i prodotti

Dettagli

288 p., Rilegato
Ser feliz en Alaska
9788869872587

Valutazioni e recensioni

  • Simofio
    Utile

    Scorrevole e chiaro, fornisce esempi concreti e utili ad affrontare, con una prospettiva diversa, le sfide che più o meno tutti ci troviamo ad affrontare nella vita

  • taniadambros
    Libro consigliato

    un libro semplice da leggere e ricco di contenuto, consigliato!!

Informazioni e Contatti sulla Sicurezza dei Prodotti

Le schede prodotto sono aggiornate in conformità al Regolamento UE 988/2023. Laddove ci fossero taluni dati non disponibili per ragioni indipendenti da Feltrinelli, vi informiamo che stiamo compiendo ogni ragionevole sforzo per inserirli. Vi invitiamo a controllare periodicamente il sito www.lafeltrinelli.it per eventuali novità e aggiornamenti.
Per le vendite di prodotti da terze parti, ciascun venditore si assume la piena e diretta responsabilità per la commercializzazione del prodotto e per la sua conformità al Regolamento UE 988/2023, nonché alle normative nazionali ed europee vigenti.

Per informazioni sulla sicurezza dei prodotti, contattare complianceDSA@feltrinelli.it

Chiudi

Inserisci la tua mail