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È facile smettere di preoccuparsi se sai come farlo - Allen Carr - copertina

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LIBRO

È facile smettere di preoccuparsi se sai come farlo

Name: È facile smettere di preoccuparsi se sai come farlo
Price: 7.12 EUR
Availability: InStock
Author: Allen Carr
ISBN: 8890453060

di Allen Carr (Autore)

EWI Editrice, 2011

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Letteratura: Gran Bretagna

È facile smettere di preoccuparsi se sai come farlo

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Descrizione

Questo libro permette una nuova comprensione del perché il preoccuparsi spesso domini la nostra vita ed offre una soluzione a tutti coloro che vogliono liberarsi dall'inquietudine e trasformare le preoccupazioni e le paure quotidiane in forze positive.

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Dettagli

Autore:

Allen Carr

Editore:

EWI Editrice

Anno edizione:

2011

In commercio dal:

22 marzo 2011

Pagine:

128 p., Brossura

EAN:

9788890453069

Conosci l'autore

Allen Carr

1934, Londra

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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