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Anno edizione: 2022
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Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di fare tue da oggi.
Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi le ultime ore della tua giornata ai social o alla lettura? Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente e senza tregua determina la tua persona, dà forma alla tua identità e all'immagine che gli altri hanno di te. Ecco perché sono così importanti. La buona notizia è che possono essere studiate, sviluppate e modificate e che, grazie ad esse, puoi realizzare quello che desideri essere. Insomma, puoi sfruttare il loro potenziale per abbandonare le abitudini sbagliate e adottare quelle vincenti. "Fattore 1%" presenta un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta appunto), i comportamenti che per te sono importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo.
Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
E' stata la chiave per un cambiamento positivo nella mia vita quotidiana. Con suggerimenti pratici e motivazionali, l'autore ha reso facile eliminare abitudini negative e instaurare quelle che veramente contano. Un libro indispensabile per chi cerca un percorso pratico e ispiratore verso una vita più sana e produttiva.
Vengono spiegate le anatomie delle abitudini e come agire per acquisire quelle volute. E' stato di ispirazione.
Libro molto bello, utile per crearsi una routine produttiva ed essere soddisfatti delle proprie giornate
Recensioni
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