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Il funzionale è per tutti. Diventa consapevole del tuo potenziale
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Il funzionale è per tutti. Diventa consapevole del tuo potenziale
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Divieni consapevole di come gestire i tuoi allenamenti. Questi anni di pandemia hanno mosso le masse verso un allenamento “compulsivo” privo di consapevolezza e programmazione; la maggioranza si è affidata a contenuti trovati in rete in cui è veramente difficile riuscire a riconoscere e a trovare QUALITÀ. Nasce così l’idea di trasmettere informazioni mirate e necessarie per un corretto approccio all’attività funzionale. Nella guida troverai contenuti che daranno una valore aggiunto ai tuoi allenamenti, contenuti frutto dell’esperienza e testati sul campo. Troverai consigli, video e tanto altro che ti accompagneranno al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Grazie a questo libro imparerai: Come allenarti dove vuoi (al parco, a casa, in hotel etc.), anche se non hai attrezzi e non frequenti una palestra Come eseguire allenamenti specifici per ottenere risultati di miglioramento fisico più rapidi e precisi, senza fare esercizi complicati La guida definitiva per tonificare e potenziare i muscoli bruciando così i grassi e ottimizzando tempo, soldi e fatica.
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Autore:
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Editore:
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Formato:
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Testo in italiano
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Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
246 p.
Layout:
FixedLayout
EAN:
9791254890332
Formato:
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