Una buona guida ai poteri terapeutici,curativi e preventivi delle varie erbe. La conoscenza profonda del tema che il testo offre permette di orientarsi tra miti e realtà e di comprendere come si possa migliorare il proprio stato di salute (e preservarlo) ricorrendo alle proprietà delle fonti naturali
Guarire con le erbe
Quanti di noi sono in grado di riconoscere le piante e le erbe spontanee che crescono attorno a noi? E, ancor di più, quanti di noi conoscono le loro proprietà curative e i loro molteplici, preziosi impieghi in cucina e nella cura del corpo? In questo manuale ricco di illustrazioni e indicazioni pratiche, Ciro Vestita - uno dei più celebri dietologi e fitoterapeuti italiani - ci insegna a individuare le erbe che ci circondano e a usarle per migliorare la nostra salute, mostrandoci con tantissimi esempi perché esse possono contribuire al nostro benessere con molti meno rischi e molta più efficacia dei farmaci in commercio: dal tarassaco ricco di vitamina C e antiossidante all'ortica ipoglicemizzante, dalla malva antinfiammatoria alla salvia antisettica e diuretica, se impiegate nel modo giusto le erbe sono delle ottime alleate sia per evitare l'insorgere di malattie più gravi come i tumori sia per curare i disturbi più diffusi, dai problemi di pressione ai dolori di stomaco, dalle irritazioni della pelle al mal di gola. Pieno di consigli, curiosità e ricette, un moderno erbario accessibile a tutti, per familiarizzare con le piante e imparare a usarle per star bene dentro e fuori.
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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
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Stefy 86 30 dicembre 2024Bella guida
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FABRIZIA GALEOTTI 06 dicembre 2018
SEGRETI E PROPRIETA' DELLE ERBE INASPETTATI
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Un libro molto interessante che illustra con un linguaggio chiaro e semplice i molteplici benefici offerti dalle piante e dalle erbe e il modo migliore per utilizzarle preservandone le caratteristiche e le proprietà organolettiche. Se infatti la società moderna è così impegnata e stressata dalle vicissitudini della vita quotidiana da medicalizzare ogni problema o malessere facendo ricorso all'uso di farmaci per qualsiasi cosa, questo libro può essere un'utile giuda che fornisce soluzioni alternative e rimedi più naturali per affrontare lievi malesseri e che può aiutare ad adottare uno stile di vita (anche alimentare) più sano utile a prevenire tali malesseri. Io l'ho trovato molto interessante e ben scritto.
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