Quaderno d'esercizi per imparare finalmente a dire di no

Quaderno d'esercizi per imparare finalmente a dire di no

di Anne Van Stappen

 
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Descrizione

Per molti di noi pronunciare un no, affermarsi, essere autentici è impossibile: ci frena la paura di deludere l'altro, di ferirlo o addirittura di essere amati di meno. Preferiamo dunque rinunciare alle nostre convinzioni, nuocendo così al nostro benessere e senza necessariamente rinforzare quelle relazioni che tentiamo di proteggere evitando di dire no. Questo Quaderno d'esercizi ci insegna ad affermarci, pur nel rispetto dell'altro.

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Dettagli

Parole chiave laFeltrinelli:

assertività, motivazione e autostima, psicologia




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