Supersalute

Supersalute

7 mosse per dimagrire, restare sani, contrastare l’invecchiamento

di Claudio Rinaldi, Massimo Gualerzi

 
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Descrizione

Ci prendiamo davvero cura della nostra salute? Vorremmo essere più magri, più forti, più sani? In fondo basterebbe poco, ma non abbiamo le informazioni giuste. Quali sono i disturbi da tenere sotto controllo, quali errori possiamo evitare nel nostro stile di vita, quali facili suggerimenti salvavita dobbiamo applicare? Spesso chi ha problemi di peso, di sonno, di stress, di ansia ricorre ai farmaci perché non sa quale altra strada seguire. Questo libro ci dà la soluzione: utilizzare "le medicine del futuro", cioè l'attività sportiva, la corretta alimentazione e il pensiero positivo che, "assunti" in modo regolare, fanno bene al corpo e alla psiche.

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Recensioni

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Dettagli

  • Editore:Sperling & Kupfer
  • Collana:I grilli
  • Data uscita:26/03/2013
  • Pagine:256
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788820054366




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Su LaEFFE

25/03/2019 | 07:00

RACCONTI DALLE CITTÀ DI MARE

Taipei, Valparaiso, Roma, Philadelphia, Montevideo, Kuala Lumpur, Portland, Atene, Toronto, Nantes, Glasgow, Budapest e Dakar: su laeffe arriva la quinta entusiasmante stagione dei Racconti dalle città di mare.Alcune delle città più importanti al mondo sono state costruite vicino al mare, diventando luoghi simbolo: porti, città commerciali o mete turistiche.Nella nuova stagione, Sophie Fouron ci accompagna in un percorso in giro per il mondo alla scoperta della loro bellezza, della loro complessità e della loro vera anima.

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