Il libro del giusto peso per sempre. Con CD Audio

Il libro del giusto peso per sempre. Con CD Audio

di Debora Conti

 

Descrizione

Basta con gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa; basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia e al vuoto emotivo. L'autrice, tramite i suoi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo e al raggiungimento del peso ideale, i principi della PNL (Programmazione neurolinguistica), un approccio psicologico che ha ottenuto risultati in diversi campi. Con il metodo di Debora Conti - qui spiegato anche attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato - si impara il funzionamento della mente, si comprende come e perché si formano alcuni comportamenti "non produttivi", e diventa quindi più facile modificarli a proprio vantaggio e ritornare al giusto peso.

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Dettagli

  • Editore:Sperling Paperback
  • Collana:Wellness Paperback
  • Data uscita:20/03/2012
  • Pagine:288
  • Formato:Tascabile
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788860617866




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