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La meditazione in città. Breve corso di tecniche zen per tutti gli «iperconnessi» - Eugène Jacques - copertina

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LIBRO

La meditazione in città. Breve corso di tecniche zen per tutti gli «iperconnessi»

Name: meditazione in città. Breve corso di tecniche zen per tutti gli «iperconnessi»
Price: 7.00 EUR
Availability: InStock
Author: Eugène Jacques
ISBN: 8878879045

di Eugène Jacques (Autore) ,

O. Ciarcià (Traduttore)

Vallardi A., 2012

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La meditazione in città. Breve corso di tecniche zen per tutti gli «iperconnessi»

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Descrizione

Dal 1979 la medicina occidentale riconosce i benefici sul sistema parasimpatico di quest'antichissima pratica. È provato: meditare regolarizza il muscolo cardiaco, diminuisce la pressione arteriosa, stimola la digestione, riduce l'ansia. Ma meditare mette soprattutto in contatto con la parte più profonda e sconosciuta di sé, che porta calma, concentrazione ed energie impensate. Questa guida - nata dall'esperienza diretta da parte dell'autore dei benefici che derivano a chi pratica con assiduità e in modo progressivo la meditazione zen - fa venire voglia di provarci.

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Dettagli

Autore:

Eugène Jacques

Traduttore:

O. Ciarcià

Editore:

Vallardi A.

Collana:

Risposte

Anno edizione:

2012

Pagine:

149 p., Brossura

EAN:

9788878879041

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